Friday, 9 December 2016

Lirik Lagu Seventeen- Boomboom & Terjemahan


ROMANIZATION
[DK] nunape isseodo
bogo sipeojineun Oh woah
i neukkimeul mworago
seolmyeonghalkka jeongriga andwaetji
[Jeonghan] eoneu sungan nae haengboke
Rootga neoin geol alge doenikka
[Hoshi] neoui juwireul
Turn right and turn left
[Jeonghan] maeil bingbing doneun na
[S.Coups] majuchimyeon johajineun gibun
neon nae baiorideum
bingbing dollyeo malhajiman
mameun kkoyeoitji anheum
[Joshua] neomu areumdaun neo
tto neoreul baraboneun na Oh, oh
bum bum bum bum bum
bum bum bum bum bum
[Seungkwan] jigeum sigane
neoreul saenggakhamyeonseo Oh, oh, oh
[Hoshi] jib apeuro galge
[Wonwoo] hal mal isseo jigeum
[Woozi] kkeuchi eobtneun neoraneun gileul
du geoleumssik ttwieogaseo
itneun himkkeot anajulge
[DK] meomchul su eobtneun yeoljeong gadeuk Oh, oh
bum bum bum bum bum
bum bum bum bum bum
[Wonwoo] Everyday bumbum
neo ttaemune bumbum
[The8] neon nareul
Hit me, hit me, hit me
Hit me, hit me, hit me
[The8] hiteuchyeo Come on
[Mingyu] Everyday bumbum
neo ttaemune bumbum
You got me like
bumbum bumbum
bumbum bumbum
[Vernon] Everyday you’re all up in my head
neon dalkomhage naui nune ttuine
Yeah an jiwojine
jigeum nega deuleogan
nae dunoeneun yongryang chogwa
bumbum
[Jeonghan] neomu areumdaun neo
tto neoreul baraboneun na Oh, oh
bum bum bum bum bum
bum bum bum bum bum
[Seungkwan] jigeum sigane
neoreul saenggakhamyeonseo Oh, oh, oh
[Joshua] jib apeuro galge
[Mingyu] hal mal isseo jigeum
[Woozi] kkeuchi eobtneun neoraneun gileul
du geoleumssik ttwieogaseo
itneun himkkeot anajulge
[DK] meomchul su eobtneun yeoljeong gadeuk Oh, oh
bum bum bum bum bum
bum bum bum bum bum
[Jun] Everyday bumbum
neo ttaemune bumbum
[Mingyu] You got me like
bumbum bumbum
bumbum bumbum
[Wonwoo] Everyday bumbum
neo ttaemune bumbum
You got me like
bumbum bumbum
bumbum bumbum
[Joshua] eojeui neodo naeilui nado
gateun maeum gateun siseonigil
[S.Coups] eonjena hamkke hagil
[Dino] na ppaegi neoneun Zero
neowa hamkkemyeon sineojineun myeot baero
geureonikka naneun neoreul
naege daeibhae
uriraneun dabeuro
sarangui gongsik mandeul geoya
[Jun] areumdawo areumdawo
bum bum bum bum bum
bum bum bum bum bum
[DK] meomchul su eobtneun yeoljeong gadeuk Oh, oh
bum bum bum bum bum
bum bum bum bum bum
[Hoshi] Everyday bumbum
neo ttaemune bumbum
[The8] neon nareul
Hit me, hit me, hit me
Hit me, hit me, hit me
[The8] hiteuchyeo Come on
[Mingyu] Everyday bumbum
neo ttaemune bumbum
[Wonwoo] You got me like
bumbum bumbum
bumbum bumbum

INDONESIAN
Saat kau ada dihadapanku
Aku ingin terus melihatmu, oh uh
Aku tak tahu bagaimana menjelaskan perasaan ini
Kadang-kadang
Aku tahu akar kebahagiaanku adalah kamu
Belok kanan dan kiri di dekatmu
Aku didekatmu setiap hari
Ketika aku bertemu denganmu, aku senang
Kaulah bioritmeku
Aku bertele-tele
Tapi pikiranku tak gundah
Kau sangat cantik
Ketika aku melihatmu, oh oh
BOOM BOOM BOOM BOOM BOOM
BOOM BOOM BOOM BOOM BOOM
Saat ini
Aku sedang memikirkanmu, oh oh oh
Aku akan menemuimu
Ada yang ingin ku katakan
Jalan tak berujung memanggilmu
Aku akan bergegas dan memelukmu se-erat mungkin
Dengan penuh semangat, oh oh

BOOM BOOM BOOM BOOM BOOM
BOOM BOOM BOOM BOOM BOOM
Setiap hari BOOM BOOM
Karenamu BOOM BOOM
Kau adalah…
Hantam aku hantam aku hantam aku
Hantam aku hantam aku hantam aku
Hantam aku, ayo
Setiap hari BOOM BOOM
Karenamu BOOM BOOM
Kau membuatku
BOOM BOOM BOOM BOOM
BOOM BOOM BOOM BOOM
Kau ada dalam pikiranku setiap hari
Kau menyegarkan mataku
Yeah, aku tak bisa menghapusnya
Otak ku dipenuhi olehmu
BOOM BOOM
Kau sangat cantik
Ketika aku melihatmu, oh oh
BOOM BOOM BOOM BOOM BOOM
BOOM 
BOOM BOOM BOOM BOOM

Saat ini
Aku sedang memikirkanmu, oh oh oh
Aku akan menemuimu
Ada yang ingin ku katakan
Jalan tak berujung memanggilmu
Aku akan bergegas dan memelukmu se-erat mungkin
Dengan penuh semangat, oh oh
BOOM BOOM BOOM BOOM BOOM
BOOM BOOM BOOM BOOM BOOM
Setiap hari BOOMBOOM
Karenamu BOOMBOOM
Kau membuatku
BOOM BOOM BOOM BOOM
BOOM BOOM BOOM BOOM
Setiap hari BOOMBOOM
Karenamu BOOMBOOM
Kau membuatku
BOOM BOOM BOOM BOOM
BOOM BOOM BOOM BOOM
Kau yang kemarin dan aku yang besok
Aku harap kita memiliki pemikiran yang sama
Dan kita kan bersama selamanya
Aku adalah pengurangan dan kau adalah nol
Bersamamu, kita bergabung
Aku akan menyatukanmu denganku
Aku akan membuat rumus
Dan 
jawabannya akan ‘kita’
Indahnya, indahnya
BOOM BOOM BOOM BOOM BOOM
BOOM BOOM BOOM BOOM BOOM
Dengan penuh semangat, oh oh

BOOM BOOM BOOM BOOM BOOM
BOOM BOOM BOOM BOOM BOOM
Setiap hari BOOM BOOM
Karenamu BOOM BOOM
Kau adalah…
Hantam aku hantam aku hantam aku
Hantam aku hantam aku hantam aku
Hantam aku, ayo
Setiap hari BOOM BOOM
Karenamu BOOM BOOM
Kau membuatku
BOOM BOOM BOOM BOOM
BOOM BOOM BOOM BOOM


Manfaat Cabe Bagi Kesehatan



Udah lama benget nggak update di blog, nah.... siapa yang suka sama makanan peden? hampir semua orang suka dengan makanan yang bisa membuat badan berkeringat. Trus...salah satu bahan yang membuat cita rasa pedas yaitu cabe, tapi tahukah kalian kalau cabe itu sangat bermanfaat bagi tubuh.
Yuhuu....kali ini aku mau kasih informasi tentang manfaat cabe bagi kesehatan ini dia:

1. Anti-Iritasi
Cabe rawit memiliki kemampuan untuk meredakan tenggorokan kering, batuk, dan diare.
2. Anti Demam dan Flu
Serbuk cabe rawit memiliki manfaat dalam membantu memecah dan mengeluarkan lendir. Setelah lendir dikeluarkan dari tubuh, biasanya diikuti dengan pemulihan dari flu.
3. Anti-Jamur
Hasil sebuah penelitian menunjukkan bahwa serbuk cabe rawit dapat mencegah pembentukan fatogen jamur phomopsis dan collectotrichum.
4. Mencegah Sakit Kepala Migren
Cabe rawit juga memiliki manfaat dalam mencegah migren. Hal ini mungkin berhubungan dengan kemampuan serbuk cabe rawit untuk menstimulasi respon rasa sakit pada bagian tubuh yang berbeda, sehingga menyebabkan otak mengalihkan perhatiaannya kepada lokasi baru yang terasa sakit tersebut. Seiring dengan munculnya reaksi rasa sakit ini, syaraf mengosongkan cairan P (bahan kimia rasa sakit), dan persepsi rasa sakit yang muncul akibat migren berkurang.
5. Mendukung Proses Detoksifikasi
Cabe rawit dikenal sebagai stimulan peredaran darah. Cabe rawit juga mampu meningkatkan denyut lymphatic dan ritme pencernaan. Dengan memanaskan tubuh, proses detoksifikasi alami tubuh dipersingkat. Cabe rawit juga menyebabkan tubuh berkeringat, yang merupakan salah satu proses penting dalam detoksifikasi. Jika digabung dengan lemon dan madu, teh cabe merupakan minuman pagi yang sangat baik untuk detoksifikasi tubuh secara menyeluruh.
6. Membantu Pencernaan
Salah satu manfaat cabe rawit yang cukup dikenal adalah kemampuannya dalam melancarkan proses pencernaan. Cabe rawit membantu menstimulasi sistem pencernaan, meningkatkan arus produksi enzim dan asam lambung. Hal ini membantu tubuh dalam proses metabolisasi makanan (dan racun). Serbuk cabe juga sangat membantu dalam mengeluarkan gas dalam tubuh. Serbuk cabe membantu menstimulasi gerakan peristaltic perut, sehingga membantu proses asimilasi dan eliminasi.
7. Anti Inflamasi
Manfaat anti inflamasi dari cabe rawit menjadikannya sebagai herbal yang baik untuk arthritis, diabetes, psoriasis, dan kerusakan syaraf yang berhubungan dengan herpes.
8. Membantu Produksi Air Liur
Cabe rawit memberikan stimulan dalam membantu produksi air liur, kunci penting dalam pencernaan yang baik dan menjaga kesehatan mulut yang optimal.
9. Bermanfaat bagi Pembekuan Darah
Serbuk cabe rawit juga membantu mengurangi atherosclerosis, mendukung aktivitas fibrinolytic, dan mencegah gejala-gejala yang menyebabkan terjadinya pembekuan darah, yang dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.
10. Meredakan Nyeri Sendi
Sangat kaya akan cairan yang disebut capsaicin, cabe rawit memberikan reaksi yang menyebabkan munculnya rasa sakit sementara pada kulit, yang mengirim pesan kimiawi dari kulit ke sendi, sehingga mampu meredakan nyeri pada sendi.
11. Anti Alergi
Cabe rawit memiliki kandungan anti inflamasi dan dapat membantu meringankan alergi.
12. Anti Bakteri
Manfaat cabe rawit berikutnya adalah sebagai anti bakteri. Cabe rawit merupakan bahan pengawet yang sangat baik dan telah digunakan secara tradisional untuk mencegah makanan dari kontaminasi bakteri.
13. Media Perantara Anti Kanker
Serbuk cabe rawit diduga dapat mencegah kanker paru-paru pada perokok. Hal ini mungkin berhubungan dengan kandungan tinggi capsaicin yang dimiliki oleh cabe rawit, zat yang diduga dapat membantu menghentikan pembentukan tumor akibat tembakau. Penelitian lain juga menunjukkan reaksi yang sama terhadap reaksi cabe rawit untuk mencegah kanker hati.

14. Membantu Menurunkan Berat Badan
Peneliti menemukan bahwa peserta yang mengkonsumsi cabe saat sarapan pagi memiliki nafsu yang berkurang, sehingga kalori yang mereka konsumsi pun berkurang. Cabe rawit juga mampu meningkatkan metabolisme, membantu tubuh dalam membakar lemak berlebihan.
15. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manfaat cabe rawit lainnya yang cukup penting adalah membantu menjaga tekanan darah tetap normal. Cabe rawit juga membuang LDL dan trigliserida dari dalam tubuh.
16. Obat untuk Sakit Gigi
Cabe rawit merupakan perantara yang baik dalam mengobati penyakit gigi dan gusi.

Nah...itulah manfaat cabe rawit bagi kesehatan tubuh, semoga bermanfaat....!!!

Wednesday, 17 June 2015

5 Seconds Of Summer - Permanent Vacation Lyric


You say that I’m too complicated
Hung up and miseducated
Well I say 9 to 5 is overrated
And we all fall down
I can’t sleep ’cause my mind keeps racing
My chest hurts ’cause my heart keeps breaking
I’m so numb and I can’t stop shaking
And we all fall down
Frustration, desperation
You say I need some kind of medication
Situation, no motivation
Desperation
Permanent vacation
Hey, I’m doing fine and
I know I’m out of line
So I sing this one more time
It goes, destination
Permanent vacation
Na na na na na na na
Voices coming through the speakers
And they can’t make me a believer
I know I’m an under achiever
And we’re all so proud
Watch out
I think I’m going under
‘Cause right now I’m just another number
Get out, this place is getting hotter
And we’re all so proud
Frustration, desperation
You say I need some kind of medication
Situation, no motivation
Destination
Permanent vacation
Hey, I’m doing fine and
I know I’m out of line
So let’s sing this one more time
It goes, destination
Permanent vacation
Hey, I’m doing fine and
I know I’m out of line
So let’s sing this one more time
It goes, destination
Permanent vacation
Na na na na na na na
Na na na na na na na
Congratulations
Your imitations
We’re taking over the radio stations
Corporations
Calculations
We’re the voice of the new generation
Congratulations
Your imitations
We’re taking over the radio stations
Corporations
Calculations
We’re the voice of the new generation
Hey, I’m doing fine and
I know I’m out of line
So let’s sing this one more time
It goes, destination
Permanent vacation
Hey, I’m doing fine and
I know I’m out of line
So let’s sing this one more time
It goes, destination
Permanent vacation
Na na na na na na na
Na na na na na na na
Na na na na na na na

Destination,
Permanent vacation

7 Tips Menjaga Stamina Saat Puasa


Ketika seseorang berpuasa, tubuh harus dalam keadaan sehat baik fisik maupun mental. Jika salah satunya sakit, akan menyebabkan puasa seseorang tidak berjalan dengan maksimal. Untuk mempersiapkan badan yang sehat saat puasa, hal terpenting adalah menjaga stamina tubuh, mengkonsumsi menu yang sehat sesuai pedoman gizi seimbang dan menghindari segala hal yang bisa memicu tubuh menjadi sakit. Bagaimana menjaga kondisi tubuh agar selalu prima saat bulan puasa. Berikut kami informasikan tips menjaga stamina selama bulan puasa antara lain:
1. Menjaga pola gizi seimbang
Menu saat buka puasa sebaiknya tetap mengacu pada pola gizi seimbang, ada karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Yang terpenting adalah harus makan, baik saat buka dan khususnya ketika sahur. Banyak orang yang nafsu makannya berkurang di saat sahur karena dorongan rasa kantuk.  Mengganti menu makan sahur dengan vitamin dalam hal ini tidak dianjurkan. Pasalnya, vitamin tidak akan bisa mengganti semua kebutuhan makanan yang diperlukan. Pilihan paling baik adalah mengatur menu makanan seimbang.
2. Konsumsi sayur-sayuran
Konsumsi makanan bergizi lengkap saat sahur dan buka puasa serta suplemen bila perlu. Jangan lupa sayur dan buah-buahan sebagai sumber utama serat yang berguna bagi tubuh. Perbanyak konsumsi sayuran saat bulan puasa. Di saat sahur dan berbuka lebih baik dibiasakan untuk menyantap makanan yang mengandung sayur-sayuran. Karena kandungan serat dalam sayur sangat berguna untuk mencegah sembelit, mengontrol kadar gula dalam darah, mengurangi kadar kolesterol, dan memperpanjang rasa kenyang. Sebaliknya, jika kamu kekurangan serat, akibatnyajadi  mudah merasa lapar dan cepat lelah. Contoh sayuran yang sebaiknya rajin dikonsumsi adalah brokoli, wortel, dan ayam yang kaya akan vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan kulit selama berpuasa.
3. Konsumsi buah-buahan
Mengonsumsi buah sama pentingnya seperti mengonsumsi sayuran saat berpuasa. Buah mengandung banyak vitamin, serat, dan cairan yang baik untuk tubuh. Beberapa buah yang baik untuk dikonsumsi selama berpuasa adalah semangka, pir, pisang, pepaya, mangga, blewah, apel, dan anggur. Buah-buahan ini selain baik untuk tubuh, juga sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulitmu.
4. Istirahat yang cukup
Memanfaatkan waktu luang untuk beristirahat. Dengan istirahat yang cukup, Anda bisa beraktivitas dengan penuh gairah. Termasuk “aktivitas” di malam hari. Sebaiknya setelah sholat sholat tarawih dan membaca alquran segera saja tidur, agar kondisi badan fit lagi saat waktunya sahur.
5. Rutin berolahraga
Olah raga memang  salah satu kunci untuk badan yang sehat dan penuh energi. Melakukan olahraga setidaknya sepuluh menit setiap hari akan akan membuat tubuh segar dan tidak mudah lemas. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat seperti jogging atau senam di pusat kebugaran. Berjalan kaki disekitar rumah merupakan pilihan yang tepat. Waktunya bisa pagi hari atau menjelang berbuka puasa. Olahraga dapat memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ seksual.
6. Makan secukupnya
Saat berbuka puasa sebaiknya makan secukupnya saja, bila Anda terlalu kenyang bisa-bisa malah jadi malas beraktivitas dan merasa lemas.
7. Perbanyak minum air putih
Perbanyak minum air putih untuk menggantikan cairan yang hilang selama berpuasa. Berpuasa selama lebih dari 12 jam membuat tubuh Anda kekurangan cairan. Karena itu, jangan pernah lupa untuk minum minimal delapan gelas atau satu liter air dalam satu hari. Saat makan sahur, usahakan juga minum banyak air putih agar tubuh Anda memiliki cukup cairan selama menjalani puasa.
      Saat berbuka, kebutuhan cairan tubuh juga bisa didapat dari buah atau sari buah, meskipun Anda tetap harus banyak meminum air putih. Jika biasanya kamu meminum susu di pagi atau malam hari, selama bulan puasa ubah kebiasaanmu dengan meminum susu di saat sahur. Daripada minum kopi atau teh, lebih baik kamu mengonsumsi segelas susu setelah makan sahur.

Dengan menjalankan tips menjaga stamina seperti di atas, puasa Anda pun bisa lebih khusyuk dan lancar tanpa gangguan kesehatan. Selamat menjalankan ibadah puasa!

Tuesday, 30 September 2014

15 Makanan Penghilang Stres












Untuk mengatasi stres, biasa seseorang akan meluangkan waktu untuk liburan ke tempat-tempat wisata, bahkan ke luar negeri. Selain itu ada juga yang lebih memilih nyalon ataupun shopping. Namun seperti yang kita ketahui, hal-hal berikut membutuhkan biaya yang tidak sedikit tentunya. Tapi tenang, ternyata stres juga bisa diatasi dengan cara yang lebih mudah dan menyehatkan, yaitu dengan mengkonsumsi beberpa jenis makanan sehat berikut ini :

1. Ice Cream

Cara Menghilangkan Stres dengan Ice Cream

Makanan yang satu ini udah gak asing, rasanya manis dan dingin. Jadi kalau kita sedang stres bisa mendinginkan kepala dengan memakan ice cream selain karena rasanya yang manis dingin bisa menghilangkan penat atau stres. Kebayangkan otak sama hati lagi panas - panasnya terus dikasih ice cream yang manis dingin pasti rasanya segar.


2. Coklat

Mengurangi Stress dan Depresi dengan Coklat

Wah kalau cemilan ini sudah tidak diragukan lagi bisa mengurangi stress, walaupun ujung -ujungnya bisa bikin gemuk. Tapi gak masalah yang penting rasa stress anda bisa berkurang dan menghilang. Coklat yang manis bisa membantu menenagkan pikiran anda, dan membuat tubuh anda lebih rileks.



3. Susu

Cara Menenangkan Pikiran dengan Susu

Susu rendah lemak yang tidak akan membuat anda gemuk tentunya, bisa mengurangi rasa penat dihati dan stress berkepanjangan. Cobalah minum susu yang rendah lemak hangat hangat sambil duduk dan merasakan indahnya pagi. Pasti mampu mengurangi rasa stress anda dan membuat hati anda merasa lebih baik. Otakpun bisa beristirahat untuk sementara waktu.


4. Yogurt

Cara Mengatasi Depresi dengan Yogurt

Tidak berbeda jauh dengan susu, namun yogurt akan lebih terasa enak dimakan dalam keadaan dingin. Yogurt bisa mengembalikan kebugaran tubuh anda, melancarkan pencernaan. Jika anda sedang merasa stress coba konsumsi yougurt selain bisa melangsingkan tubuh anda juga bisa menenagkan pikiran.


5. Makanan Ringan

Cara Mengobati Depresi dengan makanan ringan

Memang tidak ada riset yang berkaitan antara stres dan makanan ringan. Namun cobalah sendiri ketika anda merasa marah, kesal, stress bawa 1 bungkus makanan ringan yang kriuk kriuk lampiaskan semua rasa kesal dan amarah anda pada makanan itu pasti anda akan merasa lebih baik. Walaupun resikonya anda bisa menjadi gemuk tapi tidak masalah asalkan hati anda menjadi lebih tenang dan senang.


6. Kacang Almond

Cara ampuh Obati Stress dengan Kacang Almond

Kacang Almond memiliki tektu yang keras namun lembut dan enak. Rasanya kriuk kriuk kalau dimakan. ternyata kacang almond bisa menenangkan otak anda karena kacang almond mampu menangkal radikal bebas penyebab stres, selain itu kacang almond juga memiliki kandungan vitamin E dan C.

7. Teh Hijau

Cara Mengurangi stress dengan meminum teh hijau

Teh hijau memiliki aroma yang harus, aromanya itulah yang mampu membuat anda merasa tenang. Teh ini juga mengandung asam amino thenine yang bisa menenangkan otak dari berbagai hal yang akan menyebabkan stres. Cobalah nikmati teh hijau dimalam hari setelah melakukan aktifitas yang melelahkan seharias. Minum selagi panas dan biarkan diri anda rileks.

8. Buah Bluberry

Mengatasi Depresi dengan Blueberry

Buah ini memiliki rasa yang asam manis. rendah kalori dan kaya sekali akan serat serta vitamin C. Sehingga andapun akan merasakan rileks dan tenang. Segala macam masalah apapun yang membuat anda menjadi stress akan hilang.

9. Ikan

Cara Menghilangkan Depresi dengan Ikan

Ikan memiliki zat omega 3 yang membantu pertumbuhan dan perkembangan otak. Namun ataukah anda bahwa zat omega 3 tersebut juga bisa membuat otak anda menjadi lebih tenang?. Karena itulah dianjurkan untuk sarapan dengan memakan ikan agar otak anda siap mendapat berbagai macam tekanan.

10. Brokoli

Cara Menangani Stres dengan brokoli

Brokoli merupakan sayuran yang sehat, mampu menangkal berbagai macam penyakit dan membuat tubuh anda menjadi sehat. Juga sangat baik untuk dikonsumsi bagi orang yang sedang diet. Maka dari itu Brokoli sering dijadikan salad. Brokoli juga mengandung Folic Acid yang mampu menghilangkan segala bentuk kegelisahan, Stress dan sindrom panik.

11. Asparagus

Buang Jauh Stress dengan Asparagus

Asparagus mampu menghilangkan rasa bad mood anda karena banyak nya masalah. Sehingga andapun bersemangat kembali untuk menjalankan segala aktifitas apapun. Asparagus memiliki kandungan asam folat tinggi, dan hal iulah yang dapat membantu menghilangkan stress anda.


12. Kedelai

Cara Cepat hilangkan stress dengan kedelai

Kedelai memiliki kandungan vitamin B, kalsium, magnesium dan lain -lain. Sehingga manfaatnyapun tidak berbeda jauh dengan susu ataupun yogurt. bahkan Kedelai sangar baik dijadikan sebagai pengganti susu karena rendah lemak. Karena itulah anda tidak perlu khawatir gemk dengan mengkonsumsi kedelai stress akan hilang dan tubuhpun akan tetap langsing.

13. Gandum

Cara ampuh mengurangi stres dengan gandum

Gandum dapat menstimulasi produksi sterotenin yang mampu menghilangkan stress dan menenagkan otak. Gandum juga kaya akan vitamin dan zat gizi sehingga sangat baik untuk dikonsumsi tubuh. Gandum juga biasa digunakan untuk melakukan diet dan menurunkan berat badan. Sehingga ketika anda stress anda tidak perlu takut menjadi gemuk.

14. Buah

Hilangkan stres dalam sekejap dengan Buah - buahan

Selain buah kaya akan serat, vitamin dan nutrisi lainnya. /buah juga mampu mengurangi rasa penat stres ataupun kesal anda. Buah juga memiliki kandungan gula alami yang bisa mengurangi rasa depresi anda. Coba makan buah  ketika anda merasa sangat depresi pasti otak anda akan kembali segar dan fresh.

15. Keju

Cara Meredakan amarah dengan keju

Keju memiliki kandungan minyak hewani yang mampu meningkatkan kadar serotenin pada tubuh. sehingga bisa membuat otak merasa lebih tenang. Sehingga mampu menangkal stess dan depresi. Rasanya yang enak gurih lembut dimulut. Membantu mencerdaskan otak dan andapun siap beraktifitas lagi.



Tetapi bukan berarti hal diatas mampu menghilangkan masalah anda. Makanan diatas hanya berfungsi untuk menghindari dan mengurangi stress anda. Masalah apapun yang membuat anda stress atapun depresi harus anda hadapi bukan dihindari. Dengan begitu anda bisa hidup dengan tenang tanpa adanya beban lagi. Utarakan masalah anda dan jangan pendam dalam hati sendirian.

Friday, 8 August 2014

Lirik Lagu 5 Seconds Of Summer - "Amnesia" dan Artinya



I drove by all the places we used to hang out getting wasted
I thought about our last kiss, how it felt the way you tasted
And even though your friends tell me you're doing fine

Are you somewhere feeling lonely even though he's right beside you?
When he says those words that hurt you, do you read the ones I wrote you?

Sometimes I start to wonder, was it just a lie?
If what we had was real, how could you be fine?

'Cause I'm not fine at all

I remember the day you told me you were leaving
I remember the make-up running down your face
And the dreams you left behind you didn't need them
Like every single wish we ever made
I wish that I could wake up with amnesia
And forget about the stupid little things
Like the way it felt to fall asleep next to you
And the memories I never can escape

'Cause I'm not fine at all

The pictures that you sent me they're still living in my phone
I'll admit I like to see them, I'll admit I feel alone
And all my friends keep asking why I'm not around

It hurts to know you're happy, yeah, it hurts that you've moved on
It's hard to hear your name when I haven't seen you in so long

It's like we never happened, was it just a lie?
If what we had was real, how could you be fine?

'Cause I'm not fine at all

I remember the day you told me you were leaving
I remember the make-up running down your face
And the dreams you left behind you didn't need them
Like every single wish we ever made
I wish that I could wake up with amnesia
And forget about the stupid little things
Like the way it felt to fall asleep next to you
And the memories I never can escape

If today I woke up with you right beside me
Like all of this was just some twisted dream
I'd hold you closer than I ever did before
And you'd never slip away
And you'd never hear me say

I remember the day you told me you were leaving
I remember the make-up running down your face
And the dreams you left behind you didn't need them
Like every single wish we ever made
I wish that I could wake up with amnesia
And forget about the stupid little things
Like the way it felt to fall asleep next to you
And the memories I never can escape

'Cause I'm not fine at all
No, I'm really not fine at all
Tell me this is just a dream
'Cause I'm really not fine at all

Artinya:
Aku melaju dengan semua tempat yang kita digunakan untuk menggantung mendapatkan terbuang
Aku berpikir tentang ciuman terakhir kami, bagaimana rasanya cara Anda mencicipi
Dan meskipun teman-teman Anda katakan kau baik-baik saja

Apakah Anda di suatu tempat merasa kesepian meskipun dia tepat di samping Anda?
Ketika ia mengatakan kata-kata yang menyakiti Anda, apakah Anda membaca yang saya tulis Anda?

Kadang-kadang aku mulai bertanya-tanya, apakah itu hanya bohong?
Jika apa yang kita miliki adalah nyata, bagaimana Anda bisa baik-baik saja?

Karena aku tidak baik-baik saja sama sekali

Aku ingat hari Anda bilang kau pergi
Aku ingat make-up mengalir di wajah Anda
Dan mimpi Anda tinggalkan di belakang Anda tidak membutuhkan mereka
Seperti setiap keinginan tunggal yang kami pernah dibuat
Saya berharap bahwa saya bisa bangun dengan amnesia
Dan melupakan hal-hal kecil bodoh
Seperti cara rasanya tertidur di samping Anda
Dan kenangan aku tidak pernah bisa lepas

Karena aku tidak baik-baik saja sama sekali

Gambar-gambar yang Anda kirimkan kepada saya mereka masih tinggal di telepon saya
Kuakui aku ingin melihat mereka, aku akan mengakui saya merasa sendirian
Dan semua teman-teman saya terus bertanya mengapa aku tidak ada

Sungguh menyakitkan untuk mengetahui Anda senang, ya, sakit bahwa Anda telah pindah
Sulit untuk mendengar nama Anda ketika saya tidak melihat Anda begitu lama

Ini seperti kita tidak pernah terjadi, apakah itu hanya bohong?
Jika apa yang kita miliki adalah nyata, bagaimana Anda bisa baik-baik saja?

Karena aku tidak baik-baik saja sama sekali

Aku ingat hari Anda bilang kau pergi
Aku ingat make-up mengalir di wajah Anda
Dan mimpi Anda tinggalkan di belakang Anda tidak membutuhkan mereka
Seperti setiap keinginan tunggal yang kami pernah dibuat
Saya berharap bahwa saya bisa bangun dengan amnesia
Dan melupakan hal-hal kecil bodoh
Seperti cara rasanya tertidur di samping Anda
Dan kenangan aku tidak pernah bisa lepas

Jika hari ini saya terbangun dengan Anda tepat di samping saya
Seperti semua ini hanya mimpi memutar
Aku akan terus Anda lebih dekat daripada yang pernah saya lakukan sebelumnya
Dan Anda tidak akan pernah menyelinap pergi
Dan Anda tidak akan pernah mendengar saya mengatakan

Aku ingat hari Anda bilang kau pergi
Aku ingat make-up mengalir di wajah Anda
Dan mimpi Anda tinggalkan di belakang Anda tidak membutuhkan mereka
Seperti setiap keinginan tunggal yang kami pernah dibuat
Saya berharap bahwa saya bisa bangun dengan amnesia
Dan melupakan hal-hal kecil bodoh
Seperti cara rasanya tertidur di samping Anda
Dan kenangan aku tidak pernah bisa lepas

Karena aku tidak baik-baik saja sama sekali
Tidak, aku benar-benar tidak baik-baik saja sama sekali
Katakan ini hanya mimpi
Karena aku benar-benar tidak baik-baik saja sama sekali